您對於自己的身體了解多少呢？是否感覺身體姿勢、施力不對稱，或覺得有動作不順暢卻找不到原因。
來史塔克進行動作檢測，針對身體的動作功能以及從紅繩測試了解身體的穩定度，與客戶一起了解身體需要加強的功能，也更清楚日後的訓練目標以及計劃。

紅繩的測試對身體也同時有訓練效果，因此測試完身體的功能也會進步。

G小姐來檢測的當天原本非常緊張，肩頸也相當緊繃。檢測過程發現她的姿勢及動作都有一些偏移以及旋轉，而在紅繩檢測過程中也發現雙腳的穩定度也因爲受過傷分別有不同的代償。

檢測完之後不僅走路、單腳平衡更穩定身體更輕鬆，身體的姿勢也恢復到中軸了。就連原本的肩頸酸痛也有所改善。整個人比剛來的時候放鬆許多！

筋膜是連結全身的張力網路，因此在下肢的訓練或檢測當中，也可以改善肩頸的動作功能。

你也想更加認識自己的身體嗎！歡迎私訊預約紅繩檢測，跟我們一起了解自己身體的動作膜式！