胸腰筋膜傳遞了身體上-下半身的力量，

在身體旋轉、投躑、游泳等動作都非常重要。

更重要的是胸腰筋膜維持了脊柱的穩定與核心肌群的張力，

讓人體在動作有更好的穩定基礎。

國標舞是一門發展歷史悠長的舞蹈。

舞步中許多軀幹的旋轉、重心轉換、以及中軸的延伸，

都需要胸腰筋膜良好的功能，

讓舞者有更良好的動作品質。

在處理完胸腰筋膜後，

舞者在重心轉換時軀幹旋轉變的更容易，

腳踝的穩定度也明顯增加了！

看這優美的舞姿，是否非常動人呢！