相信大家對於FLEXI-BAR®已經不陌生,
由德國物理治療師發明的FLEXI-BAR®,
利用FLEXI-BAR的震動來刺激本體感覺,
並誘發核心肌群,
讓脊柱附近的多裂肌群會主動跳出來穩定身體,
有效改善下背痛、不良姿勢造成的不適。

但是您知道嗎?
FLEXI-BAR®除了提升核心肌群的活化,
也能讓身體更放鬆哦!

FLEXI-BAR®的震動頻率 ─ 4.6赫茲,
剛好落在人體中最容易放鬆的震動頻率3-5赫茲之間,
同時,也能刺激大腦內的腦內啡分泌,
有助於緩和焦慮、緊張的情緒,
而身體則因為在奮力!賣力!努力!搖FLEXI-BAR®的爆汗情況下,
也達到了最大的放鬆。

在訓練後的緩和運動,加入伸展和輕輕晃動的FLEXI-BAR®,
明顯感受到,
肌肉、筋膜隨著震動一起縮短拉長縮短拉長……
重新調整筋膜間不平衡的張力。
最後,得到一個核心會用力、身心靈也放鬆的身體🤗