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本體感覺就像我們的眼睛,
它把所看到的/感受到的一切傳送給大腦,
大腦再處理這些來自身體各處不同的訊息,
又再一次傳遞訊息到肌肉,因而產生動作。
但是
當您因工作繁重或是偷懶當一整天的沙發馬鈴薯,
維持在一個不好的姿勢下太久,
本體感覺也就跟著一起偷懶了,
自然而然,大腦便會以為這就是你身體的「正確」位置。
當您突然想到要運動運動一下,
而身體依然在大腦以為的正確位置下進行活動,
又是一連串的錯誤代償,潛在的傷害風險因而產生。
那您一定很好奇,到底要怎麼叫出本體感覺出來呢?
這個看似平凡但其實很不平凡的Airex就是本體感覺的最佳工具了!
Airex的材質由95%的空氣組成,
可降低運動過程中60%的關節壓力,
站在Airex上和站在平地完全不同,
透過不穩定性,快速誘發筋膜中的本體感覺,
足部受器、關節、筋膜系統的本體感覺通通跑出來,
有效率地啟動大腦的控制功能,協助身體平衡和關節穩定。