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| 2022課程 |

☆Compex神經肌肉電刺激培訓課程☆

【COMPEX 神經肌肉電刺激培訓課程】

  • 講師:周品皓 老師、李威 老師
  • 課程內容包括神經肌肉電刺激在運動訓練中的運作機轉、肌肉收縮特性與實驗研究數據,以及相關劑量如耐力、肌力與爆發力訓練,搭配專項運動的週期性,建構短中長程課表的思惟,分段的細節詳解,至私人教練之一對一客製化訓練。誠摯邀請各位夥伴,一起來探索Compex 的無限樂趣!
    課程重點:
    1. COMPEX 1 本次課程神經肌肉電刺激多年來的研究與最新的無線技術,如何應
    用於身體各大機群的訓練,恢復與放鬆!
    2. COMPEX COMBINE MUSCLE TRAINING 如何運用 COMPEX 結合功能性訓練
    來增加訓練效率!
    3. COMPEX 網路課表 如何結合 COMPEX 網站,下載課表與恢復課程, 讓您在自己
    與客戶輕鬆瞭解訓練計畫。
    ● 課程時間
    2022年01月16日 (日) 09:00 - 17:00

☆筋膜運動學☆

【筋膜運動學系列課程】

  • 講師:傅士豪老師
  • 2022筋膜運動學系列課程共四個主題,想對筋膜領域有更多的認識,可別錯過此課程!
    主題一 : 胸腰筋膜
    開課日期:2022/01/22-23
    主題二:彈性行走與下肢筋膜
    開課日期:2022/02/26-27
    主題三:筋膜彈性訓練在運動與呼吸上的應用
    開課日期:2022/03/19-20
    主題四:頭頸部與面口部
    開課日期:2022/05/14-15
    課程簡章連結:https://reurl.cc/2odmE9