相信大家對於筋膜的概念已經越來越了解，結締組織在運動力學中也扮演著重要角色。
最新研究顯示出，對於慢性疼痛患者的筋膜厚度增加和關節柔軟度下降間存在著關聯性！
此研究利用超音波測量軀幹及下肢的深層筋膜厚度。
在坐姿下姿體前彎（膕旁肌柔軟度測試）和Schober test （腰椎彎曲），檢測筋膜厚度和組間差異（筋膜厚度及柔軟性）。
關節活動度是肌肉骨骼健康的重要指標，筋膜機械性變化可能限制肌肉的延展度，從而影響到關節活動度。
在年輕受測者中，下肢與腹側軀幹中有更多結締組織包覆著骨骼肌，對於老年人而言，結締組織也明顯較厚。
組織的拉力剛性取決於橫截面積，較厚的筋膜組織可能與ROM受限有關。下背部較高的筋膜橫截面積可能有助於抵消重力，因為其中心位於脊柱腹側，腹腔增大會產生更長的力臂。

在年輕受測者中，發現腹壁筋膜厚度與脊柱伸展之間呈負相關，柔軟度不足可能是由筋膜增厚所引起的。
在老年受測者中，柔軟度的限制與筋膜厚度有關。
在沒有機械負荷下（例如像老年人較少活動）透明質酸會變得更加粘稠，並限制了筋膜層的滑動。
因此可以假設，由於高濃度的透明質酸的存在，老年人的疏鬆結締組織厚度增加導致柔軟度降低。

總而言之，筋膜厚度可能成為預防和治療肌肉骨骼疾病（例如頸部或背部疼痛）有價值的結果參數！
未來也能配合超音波，更能仔細地觀察到筋膜厚度，精準有效地恢復筋膜健康！

 

註：Jan Wilke, Veronica Macchi, et al.thickness, aging and flexibility: is there an association?Anatomical Society.J. Anat. (2018)