在許多研究中發現，
好的筋膜要有好的彈性、延展性、滑移性，
可以幫助肌肉作用、減少肌肉或關節過度負荷，以及預防傷害的發生。
不過，筋膜到底有沒有主動收縮的能力呢?
我們一起來看看這篇研究吧！

此篇回顧性研究，作者透過以下論點提出人類筋膜可以主動收縮的假設：
1.筋膜中收縮性細胞的存在
2.筋膜的剛性
3.對於神經肌肉協調的影響

有學者透過電子顯微鏡發現筋膜中有類似平滑肌肌動蛋白(Alpha smooth muscle actin, α-SMA)的存在，
若受到外在的機械力量或特定的細胞激素，會產生變化；
更在肌腱及韌帶中也發現了含有平滑肌肌動蛋白的纖維母細胞。

在物競天擇的生存過程中，
當面對危機時，身體是需要速度和肌肉力量才能度過挑戰，
而暫時增加組織剛性的肌肉協調能力便是關鍵，
筋膜利用它的剛性，在緊急情況時能發揮出來，
使身體更能因應環境做出適合的動作。

在筋膜中含有感覺受器，可以提供感覺反饋到大腦，促進肌肉協調。
沒有它們的反饋，運動的協調性就會嚴重受損。
根據研究指出，
慢性下背痛患者的胸腰筋膜感覺受器較少，使本體感覺異常和運動協調性受損，
較少的感覺受器會透過肌梭來影響肌肉，而較多的感覺受器則是直接反應在肌肉上。
因此，可以預期筋膜內的感覺受器引起許多肌肉反應，

目前仍然沒有明確的證據顯示筋膜能主動收縮，
不過透過以上論點，筋膜的剛性及感覺受器對於筋膜的收縮是重要關鍵！

註：R. Schleip , W. Klingler,& F. Lehmann-Horn(2005) Active fascial contractility: Fascia may be able
to contract in a smooth muscle-like mannerand thereby influence musculoskeletal dynamics. Medical Hypotheses (2005) 65, 273–277