張力平均的胸腰筋膜能幫助身體維持脊椎和骨盆的排列，除了連結到闊背肌及臀肌，而這只是胸腰筋膜的第三層，第二層則往內連接到豎脊肌和腰方肌，並且向前延伸連接著，第三層的腹內外斜肌和腹橫肌，因此腹肌和豎脊肌等腰部肌肉息息相關！當腹肌緊繃時，同時也將豎脊肌和腰方肌也拉得緊繃了。

平時上班壓力大，經常感覺腰酸背痛，除了腰背部的問題，也要考量到會不會和腹部有關。而史塔克有多項技術和器材能幫助胸腰筋膜的放鬆與訓練，讓您感受到自己沉浸在筋膜的大海之中。

FLEXI-BAR®絕對是適合的選擇啦！

由德國物理治療師發明的FLEXI-BAR®，利用在各個姿勢下維持棒子甩動以及身體穩定，透過棒子兩端的震盪頻率，來誘發核心肌群，讓脊柱附近的核心肌群會主動跳出來穩定身體，讓前側及後側的肌肉共同運動，保持完整的張力，有助於平衡、穩定性、耐力和協調性的提升喔！
想要體驗FLEXI-BAR®喚醒沉睡中的核心，一起來史塔克看看吧！