運動員除了本身的運動專項訓練外，近幾年越來越多運動員尋求運動專項外的其他訓練法來讓提昇運動表現和預防運動傷害！

Redcord紅繩懸吊訓練法，訓練核心穩定性和整體的動作控制,讓身體在核心穩定下，用對的肌群在對的肌肉啟動順序下做出對的動作模式，讓運動員再帶近運動專項中，很多的傷害的產生是因為身體使用過多的“代償機制”造成身體該用力的肌群沒用力，不該用力的肌群用過多而造成拉傷等傷害，在紅繩上做訓練，可讓身體在足夠的支撐下有效的誘發該用力的肌群來做出正確的動作模式，減少代償模式的產生進而可減少運動傷害的產生和增進運動表現！

適用的運動類型廣泛，我們服務的選手跨越三鐵/馬拉松/高爾夫/花式滑冰/標槍/籃球/羽球/獨輪/游泳/舞者/巧固球/西洋劍/無舵雪橇/地板操/定向越野等領域

如果您需要這些服務歡迎和我們諮詢！

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