SoftX 筋膜滾筒培訓課程

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● 課程內容

SoftX 是一家致力於提供健身、專業運動及物理治療等多元訓練器材的公司，透過長期與專業物理治療師、運動選手及健身教練密切合作，持續改良各項產品品質、增加產品多元性。近年SoftX公司開始專注開發筋膜訓練與皮拉提相關產品，透過不同軟硬度的滾筒與按摩球，達到放鬆筋膜與誘發本體感覺受器的效果，不斷為市場帶來創新，讓日常訓練更有效率。

人體約有650肌肉以及250塊骨骼，但是只有一個龐大的筋膜結締組織，其中涵蓋肌腱、韌帶、關節、肌肉隔膜等，筋膜除了幫助器官、肌肉塑形外，對於運動表現也具有舉足輕重的影響力，筋膜之中尚含有大量的感覺受器，因此可以把筋膜組織視為一個龐大的感覺器官也不為過。

健康的筋膜應為如同絲襪般平滑的網狀表面，而過度緊繃、使用錯誤、姿勢不良及位置不當，都會讓筋膜沾黏與糾結，喪失原本健康的結構，進而導致筋膜失去原有的功能。

筋膜三部曲：鬆弛 / 重整 / 訓練

鬆弛：
本次課程將教導您如何利用 SoftX產品組合了解疼痛的分級使用，達到降低身體對疼痛的敏感度，讓筋膜與肌肉分層，重新補水增加組織黏彈性！

重整：
誘發本體感覺進而調整身體神經肌肉系統、恢復筋膜的活動度！

訓練：
筋膜運行架構下的功能性訓練，改善動作品質、預防運動傷害，提升運動表現。

● SoftX特色

獨特表面觸感帶動筋膜活動
訓練筋膜改善動作品質
誘發本體感覺受器
促進筋膜膠原蛋白新生
有效維持筋膜彈性
柔軟觸感不疼痛
適用於廣泛族群
輕量化產品

● 課程重點

了解筋膜的概念
明白筋膜鬆弛的原理
知道SoftX滾筒的特點
學習如何自我鬆弛筋膜
學習利用滾筒進行筋膜訓練

● 講師簡介：吳宗訓老師

史塔克運動科學團隊-訓練師
國家高考物理治療師
BellaBambi認證課程講師
NASM-CES 國際認證
Kinetic Control 國際認證
挪威 Record Neurac 1 / Active Intro / Active Advance 國際認證
澳洲 NDS 國際認證
美國 SFMA - Level 1&2 國際認證
德國 FLEXI-BAR Basic / SoftX Trainer / Airex Academy Trainer 國際認證

● 課程時間

2022年12月19日 (一) 09:30 - 13:00

● 課程內容

基礎理論
自我肌筋膜放鬆
筋膜訓練

● 課程費用

一般報名: 8800元

早鳥優惠方案: 8000元(11/30前報名)

課程費用包含：
研習證明、場地費、行政手續費、發票

課程附SoftX 課程器材 (器材總價值:4700元)

softX® 筋膜滾筒 145 藍or黑 X1
softX® 筋膜球 65 x1
softX® 筋膜球 90 x1
softX® 筋膜滾筒 95 藍 x1
softX® 筋膜滾筒 50 藍 x1

● 課程地點

史塔克運動科學團隊

地址:台北市樂群二路189號5F-2 大直豐滙大樓

● 報名方式

請以 ATM 轉帳方式,將課程費用轉帳至

銀行代碼：013(國泰世華銀行南港分行)

帳號：1060 3501 0052

戶名：史塔克企業有限公司

請於轉帳繳費後,至簡章下方填寫線上報名資料表

主辦單位若核對無誤,將會回信給您報名成功之訊息

● 注意事項

如報名成功後不克參與課程，請於開課日十天前完成取消手續，逾期恕不接受辦理。
退費政策：申請退費請來信 Mountain@stark.works 提出申請。
a.若因個人因素無法參加，於開課日前三十日申請退費者，酌收行政作業費用 $500 元。
b.開課日前二十日提出，退費70％。
c.開課日前十五日提出，退費50％。
d.開課日前十日至當天，不予退費。
〈來信內容請註明姓名、報名場次、事由、匯款帳號〉
史塔克企業有限公司保有課程調整、變動與開課之權力。
為維護上課品質，請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室，課程現場僅限報名者本人入場。
請勿攜帶飲料、食物進入教室，現場有提供飲水，請自備環保水杯。
課程聯絡人：周士豪先生 0926031499 ; (02)8509-2555

● 聯絡資訊

史塔克運動科學團隊
聯絡電話:02-85092555
史塔克運動科學團隊LINE@ ID:@Stark.wroks

● 報名表請至下方填寫

無法填寫請點：

https://forms.gle/7nP1XP58WkVsCN9p6