費登奎斯「動中覺察」體驗會

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費登奎斯「動中覺察」體驗會

主題:呼吸-費登奎斯方法下的六字訣

FELDENKRAIS METHOD ® (費登奎斯方法)，為世界三大身心學派之一，由 Moshe Feldenkrais 博士經過 40 多年的研究和研究開發而成，是一種了解人類功能和改善身心表現的革命性方法。它利用運動和注意力來增強我們在一生中發現、學習、改變和繼續發展的自然能力。它適用於任何希望提高其日常生活和動作品質的人。

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