解剖學研究顯示腰椎骨盆區域和下肢之間的結構有連續性,不只結構上,非結構組織(比如筋膜),在下肢也是有連續性,筋膜在人體的單位是1(A fascia),全身上下像是穿了一件筋膜衣。

此研究是找了三十七名受試者(男16例,女21例; 23.97 ± 3.48 歲)參加了這項研究,最近三個月內沒有骨傷,沒有神經損傷,下肢無疼痛和/或腫脹跡像或症狀,或其他任何病理過程 可能會干擾測試。

最初,參與者被置於仰臥在檢查台上,膝蓋完全伸展(即屈曲0°),並被要求保持肌肉放鬆,然後,通過標準量測角度方式測量踝關節的被動關節角度(PROM passive range of motion),肌電圖放置在腓腸肌,觀察在三種不同關節角度下的腳踝關節部分的張力變化『膝蓋為0°,臀部為0°(此後為0°/ 0°);膝蓋為90°,臀部為90°(此後為90°/ 90°);膝蓋為135°,臀部為120°(以下稱為135°/ 120°)』

研究結果發現,角度位置從0°/ 0°變為90°/ 90°,踝部靜止位置向背屈移動,膝蓋/臀部角度位置從90°/ 90°更改為135°/ 120° ,踝部靜止位置向蹠屈(腳底)方向移動。

曲線圖中可看到膝蓋為135°/臀部為120°的腳踝張力比膝蓋為90°/臀部為90°還大。

整個下肢肌筋膜是相連的,任何一個關節的角度的變化都會造成整體張力網的張力變化,適度的全身性的伸展和適當的放鬆工作有助於改善人體整體的張力。

此篇研究來至於:
Myofascial force transmission in the lower limb: An in vivo experiment
Journal of Biomechanics
Volume 63, 3 October 2017, Pages 55-60