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筋膜放鬆與收縮可以說是近幾年最具討論性的議題了!
在前幾篇文章已經有討論過,筋膜是透過本體感覺與大腦的溝通,達到筋膜與內心共同放鬆。而筋膜大神Robert Schleip博士於2019年針對筋膜中是否存在收縮細胞進行解剖觀察,讓我們一起往下看看這篇研究吧!
此篇研究各取了人類(年齡範圍在17-91歲)與老鼠的足底筋膜中段、後層胸腰筋膜(L3棘突外側3-4 cm)、大腿外側筋膜(大轉子與腓骨頭連線的終點)來進行組織化學和α-平滑肌肌動蛋白(α-SMA)密度的量化。
在所有取自人體的筋膜中,皆有觀察到α-SMA,表示筋膜中確實有肌纖維母細胞(MFB)的存在。由圖一可看到染色後α-SMA的纖維束為深棕色(細胞核為深藍色)。其中,胸腰筋膜的密度明顯高於其他部位,可見身體不同部位的α-SMA密度也有所差異。
圖一、(A)老鼠胸腰筋膜 (B)人體大腿外側筋膜 (C)人體胸腰筋膜
由圖二可看出細胞密度與收縮反應成正相關,即代表,越高密度的肌纖維母細胞,則會產生越多的收縮反應。
圖二
此研究更透過實驗結果,對 MFB密度與身體的影響提出以下討論:
1.) 觀察到的胸腰筋膜中MFB的密度增加,也可能間接改變本體感覺受器的密度,導致人們下背痛的患病率增加,而目前較多研究指出,下背痛多因腰部結締組織有微創傷,進而影響神經肌肉的協調性。因此,MFB的密度也可能與筋膜中微損傷的增加和細胞修復過程有關。
2.)實驗數據並未顯示年齡和性別對MFB密度的太大影響。若有影響,可能歸因於結締組織結構與水合狀態的變化。不過此研究,並沒有主要以男性為受試者,所以需要其他研究來確定年齡與性別的潛在影響。
由Dr.Robert Schleip領導的國際筋膜組織具有非常豐富的筋膜解剖經驗,一次又一次帶領大家進入筋膜的世界,讓筋膜不再只是人體中抽象的器官,並持續更新筋膜的相關知識─筋膜內確實有肌纖維母細胞(MFB)的存在。
註:R. Schleip, G. Gabbiani, J. Wilke,…, S. Schreiner and W. Klingler (2019) Fascia Is Able to Actively Contract and Mechanographic Investigation. Front. Physiol.