呼吸關乎於生命，是一件非常重要地事情，但您是否有注意過自己的呼吸是什麼模式嗎？
您不妨將一手置於胸前，一手置於腹部，靜下心來感受一下，呼吸時是胸前較先啟動？亦或是腹部啟動較快呢？
對於工作壓力極大的上班族來說，自律神經容易產生失調，可能產生焦慮、胸悶、呼吸困難等等⋯。
假設今天頭前位，影響胸廓表現，坐姿影響腹腔空間，常常會導致橫隔膜、肋廓緊縮而無法正常活動。

呼吸也可以觀察出筋膜的張力，可藉由老師們專業徒手筋膜鬆弛打破沾黏外，搭配BALLance，不僅能更有效達成放鬆且也是很好的訓練呼吸工具！
BALLance由德國發明，有別於以往花生球的設計，BALLance球體和特殊彈簧結構是在德國進行多年的測試而開發和純手工製造，能夠有效釋放胸椎壓力，讓您的呼吸更加開闊，有好的呼吸就會有好的心情喔！