胸腰筋膜連接全身四面八方的筋膜和肌群，如果胸腰筋膜有受傷過而產生疤痕組織的存在，除了核心的功能會受影響外，再來就是會影響身體的活動度。

筋膜就像皮膚一樣，單位是“1”，也就是說是整片的。

而胸腰筋膜位在身體的中央，如果有疤痕存在，就像我們身上的衣服一樣，有一處卡住，其他的地方的活動性就會變小，連帶影響身體整體的運作。

有時身體的活動度受限，可能不是關節或肌肉的問題，有可能是筋膜出了狀況！