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現代人除了睡眠時間躺在床上不動,下一個最多的時間就是“坐著”!
也因為坐式生活型態的產生而引發很多身體問題,如下背肩頸不適與骨架不正等問題,這些都是長期肌筋膜處在一個不活動與張力不平衡的狀態引起!
這些張力不平衡導致肌肉力量不足甚至流失,身體就會讓肉肉橫向發展、下垂甚至產生橘皮組織,
透過功能性檢測與紅繩懸吊即可明白自己的弱連結,重新喚起本體感覺與肌筋膜活化,讓肌肉動起來身體輕鬆會到正確的排列,提高代謝輕鬆享瘦!
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