有幸受邀前往東京，來協助奧運選手來再次突破奪得佳績，參觀了奧運訓練中心與運動醫學團隊，基本上已經都是頂規了，那我們還可以幫上什麼忙呢？

運動表現的極致 是神經肌肉的極致輸出，那如何讓神經肌肉極致輸出呢？筋膜是其中一個關鍵！

筋膜是力量的傳遞路徑也是本體感覺傳輸中心，來與我們神經肌肉一起做出整合，除了這功能外他本身還有一個特殊功能 “ Interoception – 內感受 ”

“ Interoception – 內感受 ” 它具有檢測包括肌肉，皮膚，關節和內臟在內的身體系統細微變化的能力（Dunn等，2010）。它包括多種生理感覺，包括：溫暖，涼爽，疼痛，撓痒，癢，飢餓，口渴，空氣飢餓，性喚起，肌肉活動，心跳，血管舒縮活動，膀胱擴張，胃脹，直腸或食道，品酒（品酒師）和感官享受。

這些感覺是由刺激無髓鞘的感覺神經末梢（自由神經末梢）而觸發的，這些感覺神經末梢伸向島狀皮層而不是初級體感皮層，來自這些感覺的感覺不僅具有感覺，而且具有情感，動機方面，並且始終與身體的體內平衡需求有關。它們與維持生理機體完整性必不可少的行為動機相關。

運動員往往在受傷與疼痛後表現下降，以往更有運動員一定與運動傷害並行相處的概念，久了筋膜本聽覺與內感受的累積，反而更增加新的運動傷害與許多心理上的問題影響運動表現！

筋膜雙通道訓練法是我們的強項，操作此技術與訓練法，協助運動員解決運動傷害提高運動表現，更讓心理素質提高到另外一個層級，更可以突破自己贏得賽事！

感謝 Dr.Robert Schleip 研究筋膜多年提出許多好的科學實證並轉化成技術傳授給我們，讓我們可以幫助更多的人！