為何現在的社會中慢性疼痛族群越來越多呢？
在演化的過程中，疼痛的機制原本就存在嗎？又這樣的機制留在生物體中有什麼樣的意義呢 ？

學者從文獻當中研究了生物體疼痛的起源。從野生動物的生活型態中發現 ，生物體受到傷害之後無論覓食、社交等活動均會減少，目的是為了儲存能量以及讓身體修復機制達到最大化。若在能量過度消耗反而會讓自己在還沒有恢復時暴露於被狩獵的危險。動物會在身體恢復並漸漸增加活動與能量消耗的過程中，回復到原本的生活型態。

然而人類文明的生活型態不再自給自足。當傷害發生，我們不再有破切的需求去覓食或從事耗費能量的活動，甚至能仰賴他人照顧。

 

疼痛從一種幫助生存的警訊變成了惱人的問題。且隨著生活形態趨於靜態，人體儲存了過多能量也引發後續肥胖問題。

文獻中也提到了另一個烏賊的實驗，發現在受傷的烏賊當中去除其疼痛訊號的傳遞，反而降低了危機意識而更容易被天敵狩獵。

這也使我們了解疼痛有其演化的原因。但隨著現代文明的生活型態與演化的方向不一致，使得慢性疼痛成為一種衍生而來的問題。

因此除了恢復正確的動作模式，建立並維持動態的生活型態，是讓我們長期保持筋膜彈性，並且遠離疼痛的根本之道！