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紅繩團體運動體驗會

● 活動介紹 

 

紅繩是訓練的好幫手。「核心運動」為近年來運動與醫療領域極為注重的一項課題,經多國研究皆顯示,核心肌肉的訓練不僅可增進身體適能與運動表現,並可預防運動傷害的產生。經由 Redcord®懸吊設備提供身體的不穩定性來刺激知覺動作系統運作,並利用閉鎖式運動鏈來誘發全身多處的肌肉共同收縮,進而挑戰並提昇軀幹肌肉的穩定、平衡與協調能力!

您將會體驗到: 

  • 提升自我身體的覺察能力。
  • 增強大腦與身體的連結。
  • 誘發更多核心肌肉群。
  • 改善動作模式與動作控制能力。

 

● 講師簡介:吳宗訓 訓練師

  • 史塔克運動科學團隊-訓練師
  • 國家高考物理治療師
  • BellaBambi認證課程講師
  • NASM-CES 國際認證
  • Kinetic Control 國際認證
  • 挪威 Record Neurac 1 / Active Intro / Active Advance 國際認證
  • 澳洲 NDS 國際認證
  • 美國 SFMA - Level 1&2  國際認證
  • 德國 FLEXI-BAR Basic / SoftX Trainer / Airex Academy Trainer 國際認證

● 活動場次 

        
        時間
:11/29(二)  19:00 - 20:00
     
    

        

 

 

● 活動費用

 

◎課程費用$300元/人 (錄取成功後進行繳費)

 

 

● 活動地點

 

史塔克運動科學團隊

地址:台北市樂群二路189號5F-2 大直豐滙大

 

● 報名&報到流程

步驟1: 請於下方填寫報名表單
步驟2: 主辦單位在每次上課前7天發MAIL給報名錄取的學員
步驟3:
利用MAIL中的匯款資訊,2天內完成匯款#未完成將由候補名額遞補
步驟4: 報名費繳費完成

 

步驟5: 活動當日現場紅繩團體運動驗會
 

● 注意事項

 

1.每場主題名額上限9名,報名超出上限,後續報名將列為候補名額

填寫完表單,經過主辦單位發出mail報名成功通知,才算報名成功

 

2.史塔克保有課程調整、變動與開課之權力。

 

 

● 聯絡資訊

史塔克運動科學團隊
聯絡電話:02-85092555
史塔克運動科學團隊LINE@ ID:@Stark.wroks

 

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● 報名表請至下方填寫

無法填寫請點:

https://forms.gle/oYz3CLk79Wt5r4158