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課程內容

 

BALLance 是一個脊椎平衡技術,可預防亦可有效減緩背痛問題,能在幾分鐘內有效且有感的放鬆背部肌肉,並拉伸脊椎最多三公分,恢復原始身高。
 
簡單的兩個步驟:
一. 呼吸訓練 ─ 讓肌肉在適當尺寸的 BALLance上,以身體的重量在最輕鬆的姿勢下,利用呼吸訓練來按摩整個背部,使肌肉恢復彈性與放鬆。
二. 動作訓練 ─ 將 BALLance放在特定部位配合專屬動作訓練,使得肌肉、椎間盤、脊柱排列及關節回復到自然位置。
 
透過減少胸椎的後彎度,進而降低頸椎與腰椎的過度前凸,溫柔的伸展整條脊椎,,平衡之後,增加淋巴及血液循環與組織含氧量,使椎間盤、臟器、神經及血管都獲得放鬆,最終達到降低壓力並減少疼痛的效果,關鍵技術是將胸椎全新理解為賦有生命的功能性裝置。
BALLance兩組雙球分別重270克與360克,特別依照胸椎的生理學與生物力學設計製作而成,手工製作,不含塑化劑、無毒又兼具美學的德國工藝。並可結合瑜伽、皮拉提斯,物理治療的手法技術一起搭配運用。
 
產品益處:增加胸椎活動度、改善脊椎側彎、骨盆異位、肩頸痠痛、腰酸背痛、呼吸不順、睡眠障礙、養氣提神。

 

 

使用BALLance可以幫助到您

 

  • 增加胸椎活動度
  • 改善脊椎側彎
  • 骨盆異位
  • 肩頸痠痛
  • 腰酸背痛
  • 呼吸不順
  • 睡眠障礙
  • 養氣提神
 

 

 

● 講師簡介:周品皓老師

史塔克運動科學團隊執行長

●世界筋膜大師 Dr. Robert Schleip 獨家授權之技術轉移單位
●COMPEX 運動智能電刺激亞太區 – COMPEX PROFESSOR
●COMPEX 亞太講師
●Redcord Active Specialist ( 挪威紅繩 Active 最高認證 )
●史塔克運動科學團隊 CEO
●筋膜運動學譯者之一

● 課程時間 

          2022年06月18日 (六)  14:00 - 18:00 
 

● 課程內容

13:30 - 14:00 學員報到
14:00 - 14:10 引言
14:10 - 15:00 團體訓練
15:15 - 16:00 基礎課程 (一)胸椎呼吸
16:10 - 16:45 基礎課程 (二)胸椎活動
16:55 - 17:40 基礎課程 (三)骨盆帶運動
17:40 - 18:00 Q&A

 

● 課程費用

●  一般報名(含課程器材) NT13500元
課程器材 : BALLance sensitive 一組 (白色球 270克與360克各一組) 售價9800元

●  早鳥優惠價 NT12500元 (5/31前報名)  
課程器材 : BALLance sensitive 一組 (白色球 270克與360克各一組) 售價9800元

●  一般報名(自備 BALLance sensitive 一組 x1) : 5000元

●  早鳥優惠(自備 BALLance sensitive 一組 x1) : 4000元 (5/31前報名)

● 課程地點

 

史塔克運動科學團隊

地址:台北市樂群二路189號5F-2 大直豐滙大樓

 

● 報名方式

請以 ATM 轉帳方式,將課程費用轉帳至

銀行代碼:013(國泰世華銀行 南港分行)

帳號:1060 3501 0052

戶名:史塔克企業有限公司

請於轉帳繳費後,至簡章下方填寫線上報名資料表

主辦單位若核對無誤,將會回信給您報名成功之訊息

 

● 注意事項

 

如報名成功後不克參與課程,請於開課日十天前完成取消手續,逾期恕不接受辦理。
退費政策:申請退費請來信 Mountain@stark.works 提出申請 。
a.若因個人因素無法參加,於開課日前三十日申請退費者,酌收行政作業費用 $500 元。
b.開課日前二十日提出,退費70%。
c.開課日前十五日提出,退費50%。
d.開課日前十日至當天,不予退費。
〈來信內容請註明姓名、報名場次、事由、匯款帳號〉
史塔克企業有限公司保有課程調整、變動與開課之權力。
為維護上課品質,請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室,課程現場僅限報名者本人入場。
請勿攜帶飲料、食物進入教室,現場有提供飲水,請自備環保水杯。
課程聯絡人:周士豪 先生 0926031499 ; (02)8509-2555

 

● 聯絡資訊

史塔克運動科學團隊

聯絡電話:02-85092555

史塔克運動科學團隊LINE@ ID:@Stark.wroks

 

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● 報名表請至下方填寫

無法填寫請點:

https://forms.gle/m3rXZv3QYKP6tZvN7