世界筋膜學術巨擎 – Dr.Robert Schleip 2017一篇胸腰筋膜與下背痛的研究中指出⋯⋯（註）

現代人大多數都有下背痛的問題，而最主要的原因和長時間的坐式生活有關。維持一樣的姿勢不動則會導致筋膜的張力不均，進而有腰痛的症狀產生。

當筋膜的張力完整、平均，便能維持骨骼的排列，減少不必要的代償出現。胸腰筋膜就像是身體的轉運站，往上連結闊背肌，往下連接臀肌，往內連接到腹橫肌，若胸腰筋膜失能，就像是交通轉運站疏運不通，傳遞力量出現問題。

因此，維持筋膜的彈性及核心的訓練能幫助人體對於動作的控制和品質。在進行筋膜訓練當中，也同時誘發出本體感覺，讓身體更聰明，記住正確的方法來做出動作，有效緩解不適！

Dr.Robert Schleip 40年臨床經驗與科學驗證的胸腰筋膜鬆弛與運動技術，獨家技術轉移給台灣史塔克，幫助大家可以更有效率運用科學驗證與筋膜技術解決自己的困擾！

歡迎大家詢問與討論！

 

（註）科學研究論文導引
Wilke J, Schleip R, Klingler W, Stecco C. The Lumbodorsal Fascia as a Potential Source of Low Back Pain: A Narrative Review. Biomed Res Int 2017;2017:5349620. doi: 10.1155/2017/5349620.